Danse Contemporaine 1 – étirements et échauffement

Pour un travail en profondeur avec contrôle, dynamique et puissante. Destiné aux personnes en bonne forme physique.
Danse Contemporaine 1  est le première cours d’une série.
Il est conseillé de visionné une fois avant la pratique. Suivez bien les consignes. Étirement, mobilité, posture, respiration, contrôle et force.
Respirez calmement en coordination avec les mouvements.
Travaillez en fluidité et contrôle. Travaillez en élasticité pour créer des espaces entre les articulations.

Production Lighting-UP ®2017

Remerciement Au Musée du Pavillon Vendôme- Aix en Provence.

http://www.aixenprovence.fr/Pavillon-de-Vendome-465

Durée : 13'59
Date : samedi 7 octobre 2017
Professeur : José Maria Alves
Accéder à ce cours