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Pour un travail en profondeur avec contrôle, dynamique et puissant. Destiné aux personnes en bonne forme physique.
Il est conseillé de pratiquer les modules basiques plusieurs fois avant de pratiquer cet module.
Renforcement de la ceinture abdominale, dos et périnée. Posture, respiration, contrôle et force.
Installez une respiration calme et coordonnée avec vos movements.
Travaillez en fluidité, élasticité et contrôle pour créer des espaces dans les articulations.

Production Lighting-UP ®

Remerciements Hôtel Pigonnet Aix-en-Provence
www.hotelpigonnet.com/fr/

Durée : 04'44
Date : dimanche 25 juin 2017
Professeur : Marie Julie
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