Disponible sur  FREE TRIAL
Pour une relaxation et élimination des tensions musculaires.
Travaillez sans force, respectez vos limites.
Installez une respiration calme et coordonnée avec vos mouvements.
Relaxez les épaules et respectez l’alignement du corps, laissez les articulations souples.
Idéal pour un travail matinal et un réveil du corps tout en éliminant le stress.
Suivez attentivement les indications.
Nous vous conseillons de regarder 1 fois la vidéo avant d’entamer votre pratique.
Vous pouvez répéter cette vidéo plusieurs fois si vous en ressentez le besoin, ou vous pouvez l’associer à d’autres vidéos.

Production Lighting-Up®

Remerciements Alix Barbey
Maison en location à Aix-en-Provence
www.petit-ourse.fr

Durée : 11'29
Date : mardi 16 mai 2017
Professeur : José Maria Alves
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