Mobilité du haut du dos.
Enlève les tensions de ceinture scapulaire et de la colonne vertébrale. Réactive l’énergie et remet le dos en forme. Respirez fluidement, gardez les épaules vers le bas.
Engagez le périnée dans toutes les positions.
Suivez attentivement les instructions.
Nous vous conseillons de regarder une fois la vidéo avant d’entame votre pratique.
Additionnez d’autres vidéos pour un travail complet.

Production Lighting-up®2017

Remerciement Ballet Preljocaj
www.preljocaj.org/

Durée : 8'52
Date : jeudi 11 mai 2017
Professeur : José Maria Alves
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